Las mejores zapatillas de gimnasio para tus entrenamientos de alta intensidad 2024
Encuentra las mejores zapatillas de gimnasio para tus entrenamientos de alta intensidad. Descubre los modelos más vendidos y las mejores ofertas. ¡Prepárate para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos!
Es posible que estés buscando elevar tu rendimiento en los entrenamientos de alta intensidad en el gimnasio, pero no estés considerando la importancia del papel del calzado. Las zapatillas adecuadas para la actividad que hagas a diario son cruciales para superar tus propios límites, a la vez que protegen tus articulaciones y huesos.
Es por esto que en este artículo te enseñaremos más acerca de cómo encontrar las mejores zapatillas de entrenamiento en gimnasio que combinan la tecnología de punta, confort inigualable y diseño innovador para ayudarte a alcanzar tus metas físicas.
Además, te presentamos cuáles son las mejores que se están utilizando en este 2024 de las marcas más destacadas con los materiales más revolucionarios que cambiará tu forma de entrenar de este año.
¿Por qué elegir las zapatillas adecuadas para HIT?
Protección de tus articulaciones
Es importante que sepas que elegir las zapatillas de gimnasio adecuadas para el HIT sirve en primer lugar para protegerte. Este tipo de entrenamiento demanda mucho de tu cuerpo en casa salto, sprint y cambio de dirección que hagas, por lo que si no cuentas con el calzado correcto con buena amortiguación, tus articulaciones pueden dañarse.
Optimización de tu rendimiento
Seguramente quieres mejorar tu rendimiento y poder alcanzar nuevos logros como el levantamiento de mayor peso, más resistencia o más repeticiones. Las zapatillas diseñadas para HIT son más que un accesorio, ya que son esenciales para realizar movimientos rápidos y seguros, así como para tener una forma correcta durante los ejercicios.
La gran variedad de zapatillas que hay en el mercado
Por otro lado, debes ser consciente que en el mercado hoy en día, sobre todo del mundo del deporte y fitness, vas a encontrar un número infinito de marcas y modelos de zapatillas. Lo que puede ser bueno porque es seguro que encontrarás el par para ti, pero malo por la indecisión que te puede causar. Por esto mismo, debes saber elegir correctamente aquellas que se adecúen específicamente al HIT.
Principales características a considerar al elegir zapatillas para HIT
Amortiguación y tracción
A la hora de elegir tus zapatillas para entrenamientos de alta intensidad, es crucial tener en cuenta primero el tipo de amortiguación y tracción que tienen. La amortiguación sirve para absorber el impacto de cada salto que hagas, reduciendo el riesgo de posibles lesiones, mientras que la tracción asegura un buen agarre de los pies a diferentes superficies, protegiéndote de resbalar.
Ligereza y estabilidad
Así mismo, este tipo de zapatillas especiales, brinda ligereza y estabilidad, lo que puede potenciar tus objetivos de agilidad y velocidad, por medio de movimientos rápidos y transiciones eficientes con un calzado liviano. Esto se logra gracias a las tecnologías avanzadas en sus bases firmes, soportes laterales y sistemas de amortiguación.
Transpirabilidad
Al realizar este tipo de entrenamientos tu temperatura corporal aumentará mucho y es importante que la regules con un buen calzado para prevenir ampollas o irritaciones. Materiales como mallas de ingeniería y tejidos perforados permiten una circulación óptima del aire, manteniendo los pies secos y frescos incluso en las sesiones más intensas.
Entrenamiento en suspensión: 8 modelos de calidad para comprar
Los mejores modelos de alta gama
Hay modelos de zapatillas para entrenamientos de HIT considerados de alta gama y por ello a un precio un poco más alto pero con una calidad excepcional. Dos de los principales son:
- Nike Metcon 9
Destacadas por su plataforma plana y amplia, ideal para levantamientos pesados.
- Reebok Nano X
Enfocadas en el confort con una entresuela que absorbe y asegura todos los impactos.
Los mejores modelos versátiles
También hay modelos que son más versátiles y por lo tanto se pueden utilizar en diferentes actividades del gym o fuera de él. Dos modelos de gran calidad y versátiles son:
- New Balance DRFT
Una combinación de soporte ligero y comodidad con un diseño que promueve la agilidad.
- Under Armour Tribase Reign
Centradas en el contacto con el suelo para mejorar la estabilidad durante todo tipo de ejercicios.
Los mejores modelos económicos
Por último, si estás buscando la perfecta combinación entre calidad, funcionalidad y precio accesible, considera estos tres modelos:
- Reebook Nano Flex
Son ideales para una gran variedad de entrenamientos y destacan su flexibilidad y soporte.
- Adidas Takumi Sen 9
Una pionera del running que ofrece ligereza y una gran respuesta ante las sesiones de HIT.
- Puma Disperse XT 3
Con notables robustez y tracción si buscas tener la estabilidad y comodidad ideal.
PAA:
¿Qué tenis se recomienda para el gym?
Se recomienda que utilices un buen calzado para ir al gym. Estas son justamente las zapatillas de entrenamiento más versátiles que ofrecen estabilidad, soporte y amortiguación. Además, la calidad puede ir de la mano de buenas marcas como Nike, Adidas, New Balance, Under Armour y Reebook.
¿Por qué usar Converse en el gym?
Por lo general, en el gym se utilizan zapatillas Converse para ejercicios de levantamiento de peso. Esto es gracias a sus suelas planas que le dan al cuerpo una mejor estabilidad, y, al carecer de amortiguación, son buenas para una actividad de alta intensidad.
¿Cuál es el mejor calzado para hacer ejercicio?
El mejor calzado para hacer ejercicio depende primero de la actividad deportiva específica que realices. Existe un tipo de calzado para cada actividad, como por ejemplo las de running, las de gimnasio, las de levantamiento de peso, entre otras. Puede que para tí las mejores sean las más versátiles o las más especialmente diseñadas para lo que te interese.
¿Cuáles son los tenis para CrossFit?
Los tenis de para CrossFit son el calzado diseñado específicamente para soportar una amplia gama de actividades que se mezclan en este deporte, desde el levantamiento de peso, hasta saltos y carreras. Estos tenis brindan flexibilidad, mayor estabilidad, comodidad y durabilidad para resistir el desgaste.
Conclusiones
En conclusión, podemos decir que nuestro consejo para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de entrenamiento en el gym, es que sepas elegir el calzado correcto que proteja tus pies y potencie tus habilidades.
Considera comprar siempre buenas marcas como Nike, New Balance, Adidas, Under Armour, Puma o Reebook, así como los modelos más usados como las Nike Metcon 9, Reebok Nano X3, las Puma Disperse XT 3 y otras.